ديسمبر 14,2022
10 صفات لابد أن تتوافر في الطبيب النفسي الخاص بك يوضحها احسن دكتور نفسية وعصبية
العلاقة بين الطبيب النفسي والمريض هي علاقة مهنية يجب أن يتوخى فيها الطبيب الحذر دون إبداء أي تعاطف أو رد فعل تجاه الطرف الآخر. كم مرة سمعت هذه الجملة سواء من أشخاص أو حتى في وسائل الإعلام بمختلف أنواعها. قد يبدو المضمون صحيحا ولكن خلقت الجملة مفهوم مختلف تماما عن الأطباء النفسيين ولهذا السبب ينتهي الأمر بالكثير من المرضى مع طبيب نفسي غير مؤهل يزيد حالتهم سوءا. احسن دكتور نفسية وعصبية هو من يتمتع بمهارات اجتماعية وذكاء اجتماعي عاطفي عالي يشعر مريضه بالراحة والاهتمام. قلة الاحترام والتجاهل ليست من صفات الطبيب النفسي الجيد. قبل أن تقرر استكمال جلسات العلاج النفسي مع طبيبك احرص على أن تتوافر هذه الصفات به لتضمن فاعلية العلاج.
-
مهارة التعامل مع الآخرين
امتلاك مجموعة متطورة من مهارات التعامل مع الآخرين من صفات احسن دكتور نفسية وعصبية. الأطباء النفسيون قادرون على التعبير عن أنفسهم بكل وضوح. هم ماهرون في استشعار وفهم ما يفكر فيه الآخرون. وحين يتعلق الأمر بالمرضى لابد وأن يظهر الطبيب بعضا من الدفء والقبول والتعاطف والتركيز عليهم وليس على أنفسهم.
عندما تتحدث عما تعانيه والمشاكل التي تمر بها هل يبدو الطبيب مهتم بمعرفة ما تشعر به؟ هل يستطيع التواصل معك بلغة تفهمها؟ هل يتحدث عنك وليس عن نفسه؟ إجابة هذه الأسئلة ستحدد ما إذا كان هذا الطبيب المناسب أم عليك حجز الجلسة التالية مع طبيب آخر.
-
يشعرك بالثقة
إذا كان سؤالك كيف اعرف ان الطبيب النفسي ممتاز؟ فالإجابة هي شعورك بالثقة نحو طبيبك وأن بإمكانك التحدث عن أي موضوع دون خوف. يقرر الأشخاص ما إذا كان الطرف المقابل جدير بالثقة خلال 50 مللي ثانية. ربما تعتقد أن طبيبك النفسي جدير بالثقة لأن المعالج يوصل لك بشكل مباشر وغير مباشر أنه شخص يمكن الوثوق به.
لا تصدق ما يقوله الآخرين وثق بحدسك. الأسئلة التالية ستحدد ما إذا كان هذا احسن دكتور نفسية وعصبية؛ ماذا تخبرك مشاعرك عندما تقابل الطبيب لأول مرة؟ هل هذا الطبيب يشعرك بالتفاؤل نحو إيجاد حلول فعالة لمشكلتك؟
-
القدرة على تفسير حالتك
يريد المرضى سبب مقنع لمعاناتهم والأعراض التي يمرون بها بشكل يومي حتى لو لم تكن هذه المرة الأولى التي يذهبون فيها إلى العلاج النفسي. يقدم احسن دكتور نفسية وعصبية تفسيرات يمكنك فهمها دون تعالي والدخول في تفاصيل علمية بحتة لا يمكن استيعابها.
قبل أن تستمر في المتابعة أجب على هذه الأسئلة. هل تفهم ما يقوله الطبيب النفسي عن أسباب أعراضك؟ ليس من الضروري أن يكون تفسير علمي؛ يجب أن يستند تفسير الطبيب على إحساسك الخاص بهويتك ولما تمر بهذا الشعور. يتمتع المعالج الجيد بالمرونة والمصداقية لتغيير تشخيصه إذا تغيرت الظروف أو ظهرت معلومات جديدة حول الأعراض خلال فترة العلاج.
-
تقديم خطة علاج مناسبة
الالتزام بتطوير خطة علاج مقبولة تتسق مع حالة المرضى هي السبب الرئيسي لنجاح العلاج النفسي. يقوم احسن دكتور نفسية وعصبية بإجراء تقييم مبكر للمرضى قبل الاستمرار في الجلسات وعلى أساسه يتم تحديد نوع العلاج النفسي المناسب والخطة المثلى لتطبيقه.
لا يقتصر الأمر على اختيار نوع العلاج النفسي المناسب للحالة؛ في كثير من الأحيان لابد وأن يوافق المريض على أسلوب العلاج المتبع. إذا هل يشاركك معالجك خططه بشأن نوع العلاج الذي ستتلقاه؟ الشعور بالارتباك حول ما يحدث ولماذا يقوم الطبيب بهذا أو ذاك يؤثر على نجاح العلاج لأنه في كثير من الأحيان لن يلتزم المريض بتوصيات الطبيب التي لا يعرف سببها أو أهميتها.
-
التواصل
كلما زاد التواصل كلما زادت فاعلية العلاج؛ يعتمد الطب النفسي في الأساس على فهم مشاعر وسلوك المرضى إذا لم يتمكن الطبيب من بناء علاقة قوية قائمة على التواصل الجيد والفعال لن يتمكن من فهم ما يدور داخل مرضاه وبالتالي لن يستطيع تقديم المساعدة اللازمة لهم.
إذا شعرت أن معالجك يتحكم في طريقة سير الجلسات فمن المرجح أنه ليس احسن دكتور نفسية وعصبية يمكنك الاستمرار معه. إذا كنت غير راضي عن أسلوب العلاج أو طريقة سير الجلسات إما أن تتحدث مع طبيبك بوضوح وشفافية عن كل هذا أو ابدء في البحث عن طبيب نفسي على إسأل.
-
المرونة
لا يتبع احسن دكتور نفسية وعصبية جدول صارم ومحدد للعلاج. يمكن تغيير نوع العلاج أو دمج أكثر من أسلوب على مدار الجلسات.
إذا شعرت أن طبيبك النفسي يضع قواعد محددة ولا يستجيب لمخاوفك تحدث بوضوح عما يدور في عقلك وما تجده مناسب وما غير ذلك. في بعض الحالات، قد يكون انزعاج المريض مرتبط بمرحلة العلاج الحالية.
-
التفاؤل والإيمان بقدراتك
الإيجابية وتذكير المريض بقدرته على تغيير الوضع الحالي جزء كبير من معادلة نجاح العلاج النفسي. ولكن التفاؤل بشكل غير واقعي قد يضر صحة المريض النفسية، لذا وحدة احسن دكتور نفسية وعصبية ما يمكنه تحقيق التوازن بين الواقع والأمل. يذكرك الطبيب النفسي بقدرتك على تحسين وضعك من خلال التعلم من تجاربك السابقة.
-
مراعاة الاختلاف
احترام ثقافة المرضى ومعتقداتهم أمر لا يمكن تجاهله لذا؛ توصي مبادئ ممارسة الطب النفسي المعتمدة من قبل جمعية علم النفس الأمريكية بأن يقوم الأطباء النفسيين بتكييف العلاج مع القيم الثقافية لمرضاهم. يتضمن ذلك إظهار الاحترام و الوعي بثقافة المجتمعات فيما يتعلق بالعلاقات الأسرية والممارسات الدينية والسلوك المناسب على سبيل المثال لا الحصر.
لا يصرح احسن طبيب نفسية وعصبية بتعليقات حول جنسك أو عرقك أو توجهك الديني أو خلفيتك الثقافية حتى وإن كان بدافع المزاح أو النصح. قد لا يكون المعالجون على دراية ببعض المحظورات أو التقاليد التي تشكل جزء مهم من ثقافتك، إذا حدث من المحتمل أن المعالج الخاص بك غير ملم بثقافتك وسيقدر إذا لفت انتباهه أو قمت بتوضيح الموقف.
-
الفصل بين الحياة الشخصية والعملية
احسن دكتور نفسية وعصبية قادر على فصل مشاكله عن مشاكل العملاء. تحديد وإدارة ردود الفعل تجاه المرضى من أهم الصفات التي يجب توافرها في الطبيب النفسي.
إذا كان المعالج الخاص بك يذكر مشاكله الخاصة عندما تتحدث عن مشكلتك وتشعر أن هذا يتجاوز حدود الإفصاح عن الذات؛ تحدث معه حول هذا الأمر. أحيانا يتحكم العقل اللاوعي في ردود أفعالنا؛ فالنهاية الأطباء النفسيين لديهم حياة خاصة يمكن أن تؤثر على عملهم في بعض الأحيان.
متى تحتاج طبيب نفسي؟
حين يتعلق الأمر بالحالة النفسية نحن نبذل قصارى جهدنا لإخفاء هذا من العالم. ولكن للأسف لا يحل التجاهل شيئا ويبدأ ألمنا في الظهور على شكل انفعالات عاطفية، وعلاقات متوترة، وأمراض جسدية، وغيرها من مضاعفات الأمراض النفسية. من ضمن المشاكل النفسية التي تحتاج إلى طبيب نفسي:
سواء كنت تمر بمرحلة انتقالية أو تغير كبير في حياتك وتشعر بالإحباط أو تواجه مشكلة في شريك حياتك أنت في حاجة إلى مساعدة طبيب نفسي.
يمكنك التواصل مع احسن دكتور نفسية وعصبية في مصر من خلال موقعنا اسأل.
يُمكنك الآن استشارة خبرائنا المعتمدين بشأن العلاج النفسي ، من خلال حجز أونلاين بسرية تامة وبسعر مناسب، اضغط هنا لحجز الجلسة.
